Aktuelle Termin- und Veranstaltungsankündigungen aus dem PK NRW, seinen Abteilungen und den Trägerhochschulen.
Wie gehen Sie mit den besonderen Belastungen in der Promotionszeit um? Mit hohem Bewertungs- und Leistungsdruck? Mit weitreichenden Abhängigkeiten im Betreuungsverhältnis? Mit Abbruchgedanken, Motivationsproblemen oder Selbstzweifeln?
Studien der Hochschul-forschung zeigen, dass sich diese (und weitere) Belastungsfaktoren auf das Wohlbefinden von Promovierenden auswirken. Deshalb ist Vorsorge wichtig. Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit und Resilienz. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden – und mit einer Gruppe, die sich vertrauensvoll über ihre Erfahrungen austauscht.
Im Präsenzworkshop lernen Sie:
Im individuellen Online-Coaching können Sie nach Ihrer Teilnahme an dem Workshop mit dem Trainer Ihre persönlichen Anliegen besprechen.
Impulsvorträge sowie Übungen und Reflexionsgespräche zu zweit und in der Gruppe. Alle Inhalte entstammen der evidenzbasierten Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT).
Der eintägige Präsenzworkshop mit anschließender Möglichkeit zu einem individuellen Online-Coaching richtet sich an alle promovierenden Mitglieder des PK NRW.
Dr. David Wilmes
Dr. David Wilmes ist professioneller Coach und Mediator. Seine Arbeit fußt auf wissenschaftlich fundierten Methoden, zertifizierten Aus- und Fortbildungen sowie über 12 Jahren Berufserfahrung. An der Universität Freiburg begleitet er Promovierende bei Krisen und Konflikten. Im Coaching-Programm der Pädagogischen Hochschule Freiburg unterstützt er Forscher*innen bei besonderen Herausforderungen im Arbeitsalltag.
